体を温めて人生で最高に美しくなる！？

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那覇市カラーセラピーとパーソナルカラー、骨格診断、
NLP心理学・コミュニケーション講座・コーチングの、
「サロン・アルシャンジュ」の江島由美です。




先日、数秘にいったお話をブログにアップしましたが、

実はあの時、素敵なことを言われたんです。

（その時の記事はこちら）

私は先月の12月に44歳になったのですが、この44歳という歳、

これまでの人生で最高に美しくなる歳だそうです(#^.^#)




へぇ～～～！これまでって、10代20代よりも！？

なんだか、そうらしいですよ（笑）

占いですけどね、私は信じます（笑）

こんないい話、絶対に信じる（笑）



そして大切なことは「体を温める」ことらしいです。

「ふむ」なるほど。

これまでで最高に美しくなるなら…

しかも今年体を温めることは、これから先迎えるであろう、

「更年期」での過ごしやすさに関わってくるらしいのです。

何が何でも、体を温めたいではありませんか！




体を温めることにフォーカスすると、

色々と役に立つことが寄ってきました～




フォーカスしたことを引き寄せる…関連記事はこちら

・偶然の引き寄せ力を身に付ける方法

・幸せを引き寄せるためにファーカス・集中力が必要な理由

・スポットライトを当てた場所が輝く法則

・ハッピー12ケ月計画はいかが！？

・【女子力アップ】いつか王子様が…本当に来る理由・1




今思い出しました。

女子力アップシリーズ、完結していなかったです(-_-;)

うちの娘が「ママ続きを楽しみにしているね～」と言ってくれていたのですが…

すっかり書き忘れていたことに気が付きました。

これは近々、そう、今週中に書きますので、

どうぞ【女子力アップ】したいみなさま、お楽しみに。




話を戻しますと、フォーカスしたものを引き寄せる。

体を温めたいな～♡という気持ちから、

色々と役に立つ情報が入ってきました(#^.^#)




わたしは毎朝起きた後、歯磨きをして、ま～お～う～のうがいをして、

顔と首の後ろを軽く洗って、コップ一杯のお水を飲むのが日課です。

もう10年近くは続けています。

こちらもご覧くださいね⇒簡単すぎる風邪予防♪




まずは、そのコップ一杯のお水を、白湯に変えました。

すでに実践されている方も、沢山いらっしゃることと思います。

これまで常温のお水だったのを、お湯にするだけですから、

わたしにもできそう♪と思い先週から続けています。

その効果は…数か月後に報告しますね～




もうひとつ。

沖縄では湯船につからない習慣があります。

夏暑いからかな～と思うのですが、お風呂はシャワーのみですますのです。

ですからアパートなどでは、湯舟自体がないお部屋もあるのですよ。

沖縄に嫁いだ時はびっくりしましたが、わたしもあまりお湯につからないです。




そんな湯船につからない沖縄の女性のみなさま～

大きな桶を買いましょう♪

シャワーを浴びている時、

その桶のなかに立って足をお湯につけるのです。

すると、シャワータイムが足湯の時間になりますよ～




この桶、寒い朝に夫とふたりで足湯をするのにも役に立っています。

お部屋での足湯は、こんな感じです。

椅子のカバーが夏色で、寒々しいですね(-_-;)

この写真を見て、体感温度が変わるので、

カバーは変えようと思いました。

普段生活していると、その風景、インテリアが当たり前になって、

見過ごしてしまうことってありますね。




さて、桶がナゼこの色かというと、この色しかなかったのです（笑）

とりあえず早急に桶を買いたかったので、今はこれを使っています。

可愛いホーローとか見つけたら、それに買換えしたいですね♡

偶然いい感じにボケて撮れました（笑）

二人で足を入れられる大きさです。




シャワータイムでは、足をつけているだけで湯冷めしにくく、

これまで流しっぱなしだったお湯を活用できることに、

なんだかホッとする気持ちと、足をお湯につけているので、

時々はシャワーをとめても寒くなりにくいのです！

沖縄のシャワー派の女性のみなさま、簡単で効果ありですから、

ぜひ試してみて下さいね。




今日の情報は、大好きなカフェ・オレンジデコホームメイドの店員さんであり、

ネイリストでもあるkeikoさんから教えて頂きました～♡

keikoさん、ありがとうございました。試してみますね～

ネイルサロンルフラン




わたしの体を温める作戦♪

朝の白湯、そして足湯。

この二つは、簡単で毎日続けることができそうです。

数か月後の報告、どうぞ楽しみにしていてくださいね。




寒い日が続いていますね。

体を温めて、健やかで美しく輝く毎日をお過ごしくださいませ。




キラッと輝く瞬間が好き

yumi

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