自分をバージョンアップする方法、のうちのひとつ。

●自分をバージョンアップする方法、のうちのひとつ。


自分をバージョンアップできるとしたら…

素敵だと思いませんか。

今日は、「それって、できるのです。」…というお話です。

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ご訪問ありがとうございます。

那覇市カラーセラピーとパーソナルカラー、骨格診断、
NLP心理学・コミュニケーション講座・コーチングの、
「サロン・アルシャンジュ」の江島由美です。




セミナーや個人セッションの後に、ご感想を頂いたり、

クライアントさまや受講生さまの気付きに、感動した時はいつも、

ブログ読者の皆さまにシェアさせて頂こう…と思っています。

毎回毎回、セッション後はわたし自身も、生まれ変わり新しくなったような気になるのです。




今年は、多少時系列が前後したとしても、

シェアしたいな～と思ったセミナーやセッションでの素敵な言葉、気付きは、

みなさまにお伝えしていこうと思います。




今日は、個人セッションのＳさまのお話です。




人はひとりでは生きてはいない。

ですから自分が与える周りの人へ影響というのは、

無視することはできません。

と同時に、まわりの人たちの年齢や状況も、

自分に影響を与えることがあります。

生まれたての赤ん坊を、まったく無視することってできませんもの。

その根底には、赤ん坊に対しての「愛」がありますからね。




ここでいう影響を与え、与えれる人、というのは

大切な人、愛する人です。




Ｓさまは、「わたしはこれからどうしたいのかな…」と、

漠然と思っていらっしゃいました。

過去のＳさまと、これからのＳさま。

家族、仕事、やりたいこと、友人関係。

それらのことがはっきりせず、まとまらないので、

どうすればいいのかが、わからないのでした。

だから、先に動けない…という状況でした。




そこで今回のセッションは、


・これまでの信念・優先順位はどうだったか

・これからの信念は何か、どれを大切に優先して暮らしていくか


をはっきりさせる書き込みワークを行いました。




書き込みワークのいい点は、自分は何を大切にしているのかを、

目で見てハッキリわかることです。

頭の中に考えがある状態だと、ゴチャゴチャしているのですが、

それらをいったん外に出す、目に見える文字化することによって、

スッキリと論理的に整頓されるのです。

「あぁ、わたしはこう思っていたんだ。そうそう、そうでした！」

そして、わたしの質問に答えながら、

ご自身で大切と思うことや優先順位を書き込むにつれて、

様々な気づきが起こります。

わたしからのアドバイスではなく、Ｓさまがご自身で気が付くのです。

「あ～～！わたし、今はこのことを大切に思ってるんです。

そうそう、前とは違っています！」

目で見て納得です。




ご家族の成長とともに、母としてのＳさまの時間の使い方にも、変化がありました。

妻としてのＳさま、女性としてのＳさまとしての時間の使い方、暮らし方、

それら優先順位をはっきりさせることができたのです。

Ｓさまのお顔に、笑顔があふれています(#^.^#)




前は、ベストな暮らし方、ベストな時間の使い方だった。

だからといって、その暮らし方、時間の使い方が、

これからのあなたにベストだとは限らないのです。

わたしたちは日々、成長しています。

わたしたちのまわりも日々、成長しています。

様々なものたちが日々、移り変わっているのです。




植物たちも大きくなったら、一回り大きな鉢に、うつしますでしょ。

子供たちの足が大きくなったら、新しい靴を買いますでしょ。

見た目はわかりやすいので、バージョンアップの対応がしやすいですね。




では、心は？内面は？考え方は？




なんだか窮屈！？

伸び伸びしていない！？

なんか…ぴったりきていない！？

などなど。

そんな時は、本当のあなたからのサインかもしれません。

今のあなたにもっと合った考え方、自分らしい心、内面の状態を、

自分で知りたいのかもしれませんね。




あなたにとって、何が大切で、それらの優先順位は？

Ｓさまは今回のセッションで、はっきりと自分の気持ちを知ることができました。

もともと、知ってはいたのです。

ただそれらを、はっきりと文字にした事、優先順位（数字）をつけることで、

暮らし方、時間の使い方に、迷いや心配がなくなり、

生活の質を高めることができるのです。

本当に大切と思うことに時間をとり、そうでないことに惑わされない。




自分の考えがはっきりしたＳさま、

これからますます楽しくイキイキと過ごせそうですね。

ありがとうございました。

成長し続ける、輝き続けるみなさま、

バージョンアップされませんか(#^.^#)

Ｓさまが受けられた個人セッションはこちら




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yumi

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