.Cooking videos.お料理動画こんにちは．今回、ほすぴたるcooki...

. Cooking videos . お料理動画こんにちは🍴💓 ． 今回、ほすぴたるcookingさん @m1.hospital でお料理動画を 撮影したのは、腎臓病対策レシピ バターライス入り餃子です . すっごく美味しいので おつまみにもおススメです❣️ 画面が揺れちゃてごめんなさい🙏 ． ． ほすぴたるcookingさんでは、 腎臓病や糖尿病の方向けレシピを 多数配信されておりますので、 良かったら覗いてみてくださいね❤️ . . 🎀－－－－－－－－－－🎀 今までの動画は #ami動画 でチェックしてみてね🌱 🎀－－－－－－－－－－🎀 . ． 【材料】1人分 . ご飯..36g ベーコン...5g A バター...3g しょうゆ...3g 粗挽き黒こしょう...少々 とけるチーズ...6g 餃子の皮...3g サラダ油...6g 粉パセリ...少々 . . 【作り方】 . ①ベーコンはみじん切りにする。 ②ボールに温かいご飯をいれ、①とAを入れ混ぜ合わせ、三等分にする。 ③②を餃子の皮で包む ※ひだは作らない ④フライパンにサラダ油を入れ、火にかけ、③を両面焼く。 ⑤④を器に盛り付け、粉パセリを振る。 . 1人分 エネルギー 234kcal タンパク質 4.9g カリウム 49mg リン 84mg 塩分相当量 0.8g . . . #餃子 #朝時間 #腎臓病食 #ワンプレート #お弁当 #あさごはん #器 #レシピ #家庭料理 #ダイエット #カロリー制限 #おうちご飯 #食卓 #クッキングラム #病院食 #夕ごはん #だいえっと #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #ワンプレートごはん #やせるおかず作りおき #よるごはん #ひるごはん #料理動画 #ライザップ #レシピ動画 #テーブルコーディネート ． ． ．

🎀ami🎀 〜おうちごはん〜さん(@amikuma1219)がシェアした投稿 - Feb 19, 2018 at 12:12am PST