いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
こんにちは、mikoです。
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わたしたちは、
どれぐらい、自分を大切にできてるんだろ～ね？
という話題になり、みんなに包み隠さず
感じていることを打ち明けてもらいましたら。。。
ガマン大会の優勝候補になれるぐらい
静かに耐えて、すばらしくいい人が
あまりにも多いということがわかったという。。。
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世代的に多いんじゃなかろうか。
同じような感覚になるひと。
場をまあるく納めるために
思っていることを言わなかったり、
大人の対応だと思い込んで
感じていることにフタをしたり。。。。
だから、不具合が起きたり、
思うように人生が歩めず
悶々としてうかない顔になる。
不満がいっぱいになって
出口のない思いをためてると、
ほんとブチャイクになる。
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言わなかったら済むこと。
ガマンしたらいいだけだからと、
涼しい顔してたってダメなものはだめ。
それは、あなたを大切にしてないのと同じこと。
抑え込んだつもりの思いは、相手には見えなくても
ちゃんとエネルギーとして現れる。
あなたが纏うエネルギーとして現れる。
あなたはうまく隠せたと思っていても
纏うエネルギー(オーラ）は嘘をつけないんだ。
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抑え込んだ思いのエネルギーが
あなたの周りを包み込んで
ひどい表情（ブチャイクオーラ）になる前に。
吐き出してこー。
なにもストレートに気持ちを相手にぶつける必要はない。
自分を大切に扱う「最初のステップ」は、
あなたが、いま何を感じているかに気づくこと！
ほとんどの思いは、気づくと吐き出されて昇華していくだろうから。
そこに全意識を注げば、相手の反応にビクビクすることも減るし、
次に起こすアクションの決断も早くなり、映る世界も変わっていく。
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でもでもでも、
感じたことを伝えないと気が済まない！と
気づいたときは・・・？
そこは、大人ですもの。
相手にダメ出しとか、ののしるとかじゃなくて
自分はこう感じた、このように思ったと、主語を明確にして
上手にさらりと伝えていきたいですね。