いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
こんにちは、mikoです。
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「お顔は、こころのかがみ」。
あなたの深層心理が映し出されています。
楽しいことも、いやなことも
きになることも、怒っていることも
ちゃんと現れています。
無理にハッピーを装って
「しあわせ」を演出していても
それは長くは続きません。
こころはごまかし続けると
疲弊していきますからね。
「しあわせ」って、どんな状態を指すのだろう。
いつもうれしいことに囲まれ、笑顔になれる毎日のこと？
愛されるよろこびを味わう日々のこと？
いいえ、ごまかさない自分でいることです。
どんな自分も「わたし」だと認めることです。
photo： Steve Corey
喜怒哀楽を感じまくるのが、
人生の醍醐味。
勝手に定義した「しあわせ」のかたちに
自分を無理やり合わせる窮屈なやりかたでは、
違和感のある表情になりますよ。
不思議なラインのシワが入ったり、
ゴリゴリとかたまりができたりするのは、ひとつの象徴です。
自分の表情は客観的に見ることはできないけれど
こころを見つめていけば答えはおのずと分かります。
※動画を撮ってみると面白いですよ。
ですが、机に座ってモンモンと考えていても
なかなか答えがわかるものでもありません。
できることから自分の思いに正直になって
行動しはじめると、いろんなことが見えてきます。
お付き合いで遠慮していたこと、
恐れからの逃避、プライド・・・で決めていた行動。
少しずつ周囲に映る自分ではなく、
自分自身の気持ちへと視点を移していくと
曇りのない世界が目の前に広がり、
どんな「自分」でも良いのだと思えてくるはずです。
こころに明るさを感じることができたとき、
あなたの魂と意識はフィックスし始め
あなたの表情は輝きだします。
お顔は、こころのかがみ。
いまのあなたは、偽りのない自分ですか？