自律神経と五月病の関係

こんにちは。
数あるブログの中からお読み頂き、ありがとうございます。

ストレスからの精神的・身体的不調を自律神経から癒し、健康で美しいお身体へと導きます。

心と身体のストレスケア専門セラピストの
伊藤早苗です。


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あなたは、
最近、こんな症状ありませんか？



＊夜グッスリ眠れない
＊疲れがなかなか取れない
＊なんとなくやる気が出ない
＊他人と会うのが面倒くさい
＊体がだるい
＊気分がすぐれない



↑↑↑


当てはまる方は【五月病】かもしれません(´＿｀｡)





春は、
気温や気圧･環境の変化により、自律神経が乱れやすい季節。


過ごしやすい反面、
集中力が欠けたり、ボーッとする事も多くなったり…


心や身体のバランスが崩れがち。





自律神経は、
内臓や体温調節･呼吸など、生命を維持する大事な神経で、
自分ではコントールできないので、
乱れてしまうと、
　　

　　　　↓↓↓↓↓↓



この様な症状が起こります。


ですので、


五月病は、
自律神経が乱れた状態。
といえるのです＞＜;





知っている方も多いと思いますが、

朝日を浴びて体内時計をリセットしたり、
好きな事をしてストレス発散･リフレッシュしたり、
適度な運動などで

自律神経が
少しでも改善しやすくなる様にしましょう^ ^





当サロンでは、
五月病の元となる、

自律神経から癒し整え、
怠さや不眠、めまいなどを解消へ導きます。



心からスッキリした自分に……。
出会ってみてはいかがですか♪



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当サロンは綺麗になるだけではなく、

自律神経の機能を向上させながら、
筋肉・リンパ・経絡やツボへ的確にアプローチ
『脳』『体』『心』を健康で美しい体へと
導きます。

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＊完全予約制＊
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(シェアサロンの為、ご予約確定後に
詳しい場所をお教え致します)



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