☆‥ヘン顔ヨガ‥☆

先日、高津文美子さんの『ヘン顔ヨガ』を 体験してきました！

私自身、ヨガは初めてで その初めてが『ヘン顔ヨガ』だったのですが‥

高津先生は スゴイです
言われるように、真似をしようと思っても あんなに目の下の筋肉は 動かせないです瀨

ムンクの顔、チュー下さいの顔、など ネーミングも ユニークで面白い淼

しかし、なかなかハードでした淲

日頃、いかに運動していないか‥というのが 身に染みて実感涬


高津先生は ほんとに素敵なあったかいキレイな方でした


次の日、体が筋肉痛？！
に‥淏