心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡
わたしらしく暮らす
わたしらしく働く
わたしらしく発信する・・・
あなたは、どんな自分で過ごしたいですか？
心地よいを大切に、いまを楽しみましょう♪
寒くなってきましたね
寒くなると冷えませんか？
冷えは万病の元！と言われてます。
寒い時期のわたしのお気に入りの時間…
それは…
毎日のバスタイム♪
最近のバスタイムのおともは。。。
エプソムソルト
最近、急に寒くなってきた北海道。
デスクワークのわたしは
とにかく冷えやすい
あなたは冷えないですか？
わたしは冷え対策してても
パソコン使ってる時間も多いせいか
全身の血流が悪くなり
冷えちゃう感じ
そんなわたしを芯からあたため
癒してくれのが
毎日のバスタイム
今までは
塩➕エッセンシャルオイル
重曹➕クエン酸➕塩➕エッセンシャルオイル
使ってましたが
エプソムソルト
リピしてます
おまけに強炭酸水が
つくのも嬉しい
エプソムソルトの使い方は簡単！
約150ｇをお湯に溶かし
20分ほど入浴するだけ〜
その日の気分によって
大好きなエッセンシャルオイルも
プラスしてまぁす。
カラダの芯から温まって
汗がじわじわ出てきます！
はじめて使った時は
ほぼ汗かかず。。。
？？？と思ったけれど
2回目からはじわじわと汗が〜
わたし汗かきにくいので
これはよいかも〜
エプソムソルトの原料は
硫酸マグネシウム
マグネシウムは
肌の細胞分裂を助けてくれるので
美肌を目指す女性には
必要不可欠なミネラルなんだって〜
お好きなエッセンシャルオイルも加えると
癒されます
リラックスしながら
キレイになれたら嬉しいですよね〜
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Hokkaido Sapporo 
ちほ