迷った時どうしてますか？
人生は選択の連続✨
する？
しない？
どっち！？
するもしないも自分の選択。
日々の選択の結果で
／
いま
＼
ができてます。
わたしたちが毎日している選択の中には
無意識しているものもあり
なんと1日に
6万回もの選択をしてるとか⁉️
小さな選択から
大きな選択まで
いろんな選択があるけれど
迷ったとき
あなたならどうしますか？
考え過ぎて動けなくなることないですか？
石橋を叩きすぎて壊しちゃう…
みたいなことないですか？
わたしはたまにぐるぐる思考に入って
迷走しまくる時あります
そんな時に
あなたは何を頼りにしますか？
友だち？
家族？
同僚？
パートナー？
それとも。。。
直感！？
理由や根拠はないけれど
ワクワクする〜
楽しそ〜
ピピっ
っくることないですか？
直感は、使えば使うほど磨かれていく✨
直感を信じる＝自分を信じること
自分を信じると。。。
自分への信頼が増してく♪
自分の直感を信じきれない時は
色んな考えが次から次へと浮かび
頭で考えちゃいがち…
頭で考え思考優先になると
損得
勝ち負け
良い悪い。。。
二極で対立がおきて
ココロからの声や望みが
わからなくなっていく
自分の内側に目を向け
自分の直感の声に耳を傾けていく。
自分を信じて選択ができるようになると
自分への信頼貯金が溜まっていき
リラックスしながらも
最高のパフォーマンスがとれるように✨
日々の選択を意識して過ごす
見える世界が
どんどん変わっていきますよ〜
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Yoga×Ayurvedaで心地よい暮らし
Hokkaido Sapporo 
看護師・ヨガセラピスト CHIHO*