LINE公式プレゼント
40代から感じはじめる身体の不調。
年のせい？と諦めていませんか？
自分にあった習慣を身につけていくことで
毎日が健やかに
LINEのお友だち登録でプレゼントしてます
ぜひ、GETしてくださいね～
何のためにうまれてきたのか？
あなたは
そんなこと考えた事ありますか？
アーユルヴェーダの講義で
教えていただいた
人生の目的✨
普段なかなか考える機会は
ないかもしれないけど…
時には考えてみるのもよいかも
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アーユルヴェーダとヨガの
源になってるヴェーダの中には
私たちの人生の4つの目的が
記されています。
1.Dharma（ダルマ）
2.Artha（アルタ）
3.Kama（カーマ）
4.Moksha(モークシャ）
カタカナいっぱいで
なんのこっちゃ
と思っちゃうかもですが
日本語にすると・・・
ダルマ 使命・調和
アルタ 富・安全
カーマ 欲望
モークシャ 自由・解脱
わたしたちは
毎日この地球で暮らしてます。
その日々の暮らしの中で
まわりと調和しながら
自分の役割を果たし
富を得て
欲望を叶えてく💕
そして…
だんだん欲望からも解放され
自由になり
解脱へ向かってく✨
ヨガを極めていくと
仙人のようになってく？
そんなイメージもあるかもだけど
わたしがヨガをしてく中で
目指してるのは
悟りとか解脱ではなく
自由になること✨
と言うか
本来わたしたちは
自由な存在
だけど｡｡｡
日々、生きてく中で
いろいろな影響を受け
本来の自分から
どんどんかけ離れて…
自分で自分を縛っちゃってる。
カラダをもって
物質的な世界にうまれてきたわたしたち。
欲も大切です😄
行き過ぎの欲は執着に繋がるので
ほどほどが大切です！
自分が心地よいと思えるか？
まずは
自分の感覚を大切に！
心地よいこと
楽しいこと
を選択して
自分を満たすことからはじめましょ〜
はじめてのLINE公式プレゼント
LINEのお友だち登録でプレゼントしてます
さらに・・・
ふたつの体質診断（プラクリティー・ヴィクリティ）の結果をLINEで送っていただいた方へは、体質にあった日々の暮らし方のコツがわかる小冊子をプレゼントします♪
5年後、10年後も
健やかに豊かで暮らしていけるように
あなただけの魅力に磨きをかけていきましょう♪
人気記事ランキング 第１位
第２位
第３位
Thank you for Reading
Yoga×Ayurvedaで心地よい暮らし
Hokkaido Sapporo 
看護師・ヨガセラピスト CHIHO*