心と身体は繋がっている！？

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40代から感じはじめる身体の不調。

年のせい？と諦めていませんか？

自分にあった習慣を身につけていくことで

毎日が健やかに

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ぜひ、GETしてくださいね～

病は気から

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ということわざ聞いたことありますか？

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病気は気持ち次第で

良くもなれば悪くもなる。

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心と身体はリンクしており

気持ちの持ち方や気の流れなど

大きく影響していると思います。

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わたしたち現代人は

日々

仕事

人間関係

お金 …etc,,

⁡

日々、さまざまストレスに

さらされてます。

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ストレスは自律神経に影響を与え

⁡

そして

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心身にもさまざまな影響を与え

不調となってあらわれてきます。

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毎日を健康に心地よく過ごすには？

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病気にならない身体づくり

↓

予防

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が大切です

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／

人生100年時代

＼

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と言われてますが

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あなたはこれからどのように

過ごしていきたいですか？

幸福な人生とは

肉体的および精神的に病に冒されてない人、とりわけ若々しさを保持している人、能力にふさわしい力と勇気と名誉と勢力と大胆さを持っている人、知識、学問、感覚器官の対象を統合して行動する人、富と楽しみを享受し、何でもやってみることができ、思いのままに行動できる自由がある人、このような人々にあると言われる。
これらと反対の人々は『不幸な人生』がある。

チャラカ・サンヒター総論編30章

アーユルヴェーダの古典書チャラカ・サンヒターの中には

人生の目的が↑のように書かれてます。

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