心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡
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看護師✕ヨーガ療法士 CHIHO*
今年は、いつもより桜が早く咲いた～と喜んでいた道民の私
せっかく桜咲いたのに、毎日寒い・・・
4月ももうおわりなのに雪が降ったり
10度以下の日も多く、いまだストーブをつける日々
4月ももうおわりなのに雪が降ったり
10度以下の日も多く、いまだストーブをつける日々
風が強い日も多く、お花見を楽しめないまま過ぎちゃうのかなぁ
↑風でだいぶ散ってました
寒いと冷えが進み、カラダへの不調が出やすくなってしまうので
週末は、温泉でゆったりしてきました。
札幌近郊にはたくさん温泉ありますが
今回いってきたのは、ながぬま温泉。
ちょっと古びた感じの温泉ですが、源泉100％
めっちゃ温まります。
長沼といえば・・・ジンギスカンのイメージが大きいかもしれませんが
温泉の源泉を利用してつくられたあるものがすごく美味しんです
温泉の源泉を利用してつくられたあるものがすごく美味しんです
それは・・・
源泉豆腐
源泉豆腐
温泉のすぐ近くにある
とうふ工房↓
＊奥にひっそりうつってるのがとうふ工房さんです。
わたしは、こちらで販売されている
源泉手揚げ
が大好きで、いつも買ってきます！
トースターで焼くだけ絶品なのです
温泉大好きなわたし。
露天風呂に入って
桜もみれて
おいしいものも食べれて
五感がめちゃ満たされました
現代人は、毎日、忙しく過ごしがちなので、ゆったりする時間って大切ですね～
温泉はなかなか行けない！という方は
アロマバスにつかるのもオススメです
↓
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↓
40代から感じはじめる身体の不調。
年のせい？と諦めていませんか？
自分にあった習慣を身につけていくことで
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Yoga×Ayurvedaで心地よい暮らし
Hokkaido Sapporo 
看護師・ヨガセラピスト CHIHO*