アーユルヴェーダ的！お疲れな胃腸におすすめなものとは？

心地よいを大切にわたしらしく過ごそう♡

わたしらしく暮らす
わたしらしく働く
わたしらしく発信する・・・

あなたはどんな自分で過ごしたいですか？

 自己紹介はこちら >

 年末年始って

ついつい食べ過ぎちゃいますね

忘年会や新年会と

おいしいものを

食べる機会も多く

胃腸が疲れてませんか？

そんな時におすすめなのは

ホエー
 

ホエーは簡単に

お家で作ることが

できちゃいます

作り方は⬇️

『年末年始の食べ過ぎた時にオススメのもの』

アーユルヴェーダ

気になる〜という方には

オンラインで受けれる

アーユルヴェーダ初級認定コースが

おすすめです

札幌6期アーユルヴェーダ初級認定コース～オンラインクラスのお知らせ

アーユルヴェーダを学び

日常にアーユルヴェーダを

取り入れたことで

わたしの生活は

かなり健康的になりました

---

胃腸が疲れてる時は

 お白湯もおすすめですよ〜

美容にも

お白湯生活のすすめ～お白湯で消化力をととのえましょう

健康と美容のためにお白湯を飲みましょう♪

40代から感じはじめる身体の不調。

年のせい？と諦めていませんか？

自分にあった習慣を身につけていくことで

毎日が健やかに

LINEのお友だち登録でプレゼントしてます
 

さらに・・・

ふたつの体質診断（プラクリティー・ヴィクリティ）の結果をLINEで送っていただいた方へは、体質にあった日々の暮らし方のコツがわかる小冊子をプレゼントします♪

5年後、10年後も

健やかに豊かで暮らしていけるように

あなただけの魅力に磨きをかけていきましょう♪

 人気記事ランキング 　

 第１位

『人生は選択の連続！迷った時どうしてますか？』

 第２位

『アーユルヴェーダを日常に取り入れてアンチエイジング♪』

 第３位

『ストレスからの影響』

【 お問い合わせ＆お申し込み】

メールフォーム　または

♦︎公式LINEアカウントから♪　↓↓↓ 

→スマホからは上記のバナーをクリック！
→パソコンでご覧の方は表示されたQRコードを読み取るかID『@479bsnwf』で検索してください。

Yoga×Ayurveda　ととのえる。

　 Hokkaido Sapporo / CHIHO*

 

▶︎お問合せ　▶︎Instagram　▶︎HP

Thank you for Reading

Yoga×Ayurvedaで心地よい暮らし

Hokkaido Sapporo  看護師・ヨガセラピスト CHIHO*