久しぶりに先日コーチングを受けたんですね。
その時の感動と苦しみを
シェアします
私の友人たちは皆
「くみこって天真爛漫で悩みなさそう」
と言います
実際悩んでもすぐに忘れるし
打たれ強いんです。
でも、
実は２月にフランス🇫🇷に行ってから
心にモヤモヤが出始めて
３月のセブ旅行でそれが膨大に膨らんで
４月に確信しました。
でもその心のモヤモヤの正体が分からず
喉にお魚の小骨が刺さったみたいに
ずーっと頭の片隅から離れなくて。
で、
私が本当にお世話になり
心理学を学ばせていただいている
内藤晴美さんに
コーチングをお願いしました。
そしたら出てくる心の闇、闇、闇 笑
自分自身実はすごく
純粋で繊細で傷つきやすい性格だって
思っています。
でもその丸裸のままだと
心がボロボロになっちゃうから
男性性で固めた私になっているんだと思うのね。
光が強ければ強まる程
闇は深く影を落とします。
幼少期の記憶
寂しかった思い出
強がってばかりいた子どもの頃
今私たちを悩ませる問題は
過去体験した物を追体験しているだけなんだと
思います。
その小さい頃の泣いている自分（インナーチャイルド）を
慰めてあげる事で
すーっごく不安って和らぐんですね。
２７年間、
自分の心に耳を傾けてあげなかったから
このコーチングを受けてから
一気に心の芯の部分の
繊細で真っ白な自分が動き出して
今すごく不安で不安定。
変化をするって本当に苦痛を伴うのだなと
実感してます 笑
男性なみにバリバリ働く事を意識していたけど、
でも忘れていた事。
それは私は女であり、
すごく尊くて素晴らしいものだってこと。
親が厳しくて
▶︎いい子でいなきゃ
▶︎優等生でいなきゃ
▶︎特別な子でいなきゃ
って頑張ってきた自分を褒めてあげようと思う。
自分の見たくない部分や
辛い部分にスポットを当てるのは
苦痛を伴うけど、
でも結果
本当の意味で自分らしく
等身大で
自由でいられたらいいよね
色んな方と触れ合い
何かと戦うことで大きな成果を出すのが
すごく素敵だと思うけれど
でもそれは女性の本能に合わない。
自分に優しく
包み込んで
ありのままの自らを認め
脳と心、身体が全て意思疎通が取れる
状態ではじめて引き寄せや運って
ついてくるものだと思いました
晴美さんのコーチング受けてから
引き寄せ半端ないです