女性を支える栄養サポーター
いつか妊活をスタートしたい妊活をしているけれど、 自分の食事に自信がない
いったい何から始めたら良いの？
などの疑問にお答えする、妊活食をスタートする方向けの食の勉強会です
妊活食を伝える管理栄養士が、
妊娠しやすい食生活について、実践しやすい内容をお話します
当日は、少人数で参加者さんがゆっくり学べる環境を作ります
家庭の食事や外食、スーパーで買うお惣菜などを例に、妊娠しやすい身体作りを学びませんか？
【講師 日比野真里奈】
管理栄養士
妊産婦食アドバイザー
自身の妊活を期に、妊活食の勉強をスタート
赤ちゃんは妊活期のお母さんの体質を受け継ぐ可能性があるため、
妊娠を意識する時期からの体調管理や食事の見直しが大切です。
例えば便秘や貧血は、妊娠する前から改善しておく必要があります
私がこの勉強会を世の中に広めたい理由
この講座を受けると
妊活食の正しい知識が学べる食、栄養の正しい知識が学べるママになるために必要な栄養素が学べる将来的な生活習慣病の予防が学べる
＊不妊治療をしていたので食事で体を作りたいと思い始め、自己流ではなく意識をちゃんと持つためにも指導してもらいたいと思いました。
②サービスを受けて良かった点を教えてください
＊自分の状況や体調のお話も聞いてくださったことは気持ちが救われました。
個人的に指導をしてもらたことで食の意識も持つことが出来てやることが苦ではなく続けることが出来ました！
③サービスの改善点があれば教えてください
＊途中お休み期間を選べると柔軟なのかなと思いました。
ちなみにわたしは食事を緩めていたり気持ちの回復中にも自分のお話も聞いてもらえたりしたのでありがたかったです。
④このサービスをどんな方にオススメしたいですか？
＊不妊治療している方。
⑤このサービスを利用した感想をご自由にお書きください
＊栄養面の指導を個人的に受けることで意識しやすいですし助かりました。
孤独になりやすい不妊治療中に病院以外でサポートしてくださる方がいることがとても心強かったです！
状況が変わる中で優しく寄り添っていただけたことに感謝しています！！
これからも栄養や気持ちの面でも優しく寄り添うことでたくさんの方が少しでも前向きに妊活を出来るようにサポートをがんばっていただきたいです★
ありがとうございました
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食から命はつくられる
管理栄養士 日比野まりな