年明け早々、
「Wモンスターマン・ローラー」が到着
トム:「ねぇ何これ」
トム:「どう使うんだ」
箱を見て
トム:「なるほどね」
早速チャレンジ
(もちろんトムじゃなくてオイラね)
横に広げてくのは
普通の腹筋ローラーでは出来ない動きで
胸筋に効いてそう,,,
毎日やってベストなやり方を探していこう
実は以前、
家族2号がオイラの腹筋見て
呆れ気味に「何になりたいの」
軽くショック
(オイラ、
『自宅筋トレ』以外に特定のスポーツはしてません)
筋トレしてる家族がいる人は
是非、「凄いじゃん」って褒めてあげてください
この後、
雪が積もってたので
雪国ならではの筋トレ
「THE 雪かき」
※雪かきは、嫌でもやるしかないので
どうせやるなら 前向きな気持ちで
今日はそこそこ暖かめ
トム:「雪かきは任せた。俺は寝るぞ」