Wモンスターマン・ローラー

年明け早々、

「Ｗモンスターマン・ローラー」が到着

トム:「ねぇ何これ」

トム:「どう使うんだ」

箱を見て

トム:「なるほどね」

早速チャレンジ

(もちろんトムじゃなくてオイラね)

横に広げてくのは

普通の腹筋ローラーでは出来ない動きで

胸筋に効いてそう，，，

毎日やってベストなやり方を探していこう

実は以前、

家族2号がオイラの腹筋見て

呆れ気味に「何になりたいの」

軽くショック

(オイラ、

『自宅筋トレ』以外に特定のスポーツはしてません)

筋トレしてる家族がいる人は

是非、「凄いじゃん」って褒めてあげてください

この後、

雪が積もってたので

雪国ならではの筋トレ

「THE 雪かき」

※雪かきは、嫌でもやるしかないので

どうせやるなら 前向きな気持ちで

今日はそこそこ暖かめ

トム:「雪かきは任せた。俺は寝るぞ」