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ご訪問頂きありがとうございます
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ぐーたらパート主婦のあすみです_(´ω`_)⌒)_
°⋆⡨アラサー夫婦+3歳girlの3人暮らし⡨⋆°
〝おうちはキレイにしたいけど
お掃除は毎日がんばりたくない〟
〝節約を心がけたいけど
カツカツな生活はしたくない〟
そんなぐーたらメンドくさがり主婦が一念発起！
じぶんのできる範囲でがんばらずに
おうちを綺麗に保つ
ムリせず節約する方法をぐーたらなりに考えるブログです☛⃕٭¨̮
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こんばんは、あすみです
きょうは仕事だったので
パパッとできるごはんにしました
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◉ゴーヤチャンプル
◉さつまいもと玉ねぎのツナマヨサラダ
◉にら玉汁
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むすめ、初ゴーヤでした
わたしも苦手な食べものはあるけど
なるべく好き嫌いはしてほしくないから
ゴーヤの苦味を減らすために
塩もみしたあとに下ゆでしました.°◌̊
味付けはめんつゆと砂糖で甘じょっぱく。
わたしはあまり苦みを感じなかったけど
繊細な子どもには苦かったみたい
にっが！！ほんとににがいよ！！
なんて言いながらも
あっという間に食べ終えて
2回もおかわりしてくれました♡
ゴーヤに含まれてるビタミンCは
加熱しても壊れにくいから
疲労回復にぴったり( •͈௰•͈ )💓
また猛暑日が続くみたいだから
夏バテにならないように
食事で家族の健康を守るぜ̑̑દ=๑๑(੭˃͈⍵˂͈)੭