家族で話しをしている時に、『怒り残し』を発見しました
読んでいただき、ありがとうございました
ムカっとした時に、怒りで心の波長が乱れます
その時に、怒り尽くしておかないと、怒りで乱れた波長はそのまま心にあり続けます
気功でも、その怒りの波長をなくせます
気功教室で受けた時には、怒りが思い出せなかったので、なんとなくしかわかりませんでしたが、今、実験中です
（気功では、思い出せない怒りの波長もなくせます）
気功でなくても大丈夫です
怒りを思い出したら、怒り尽くせばいいのです
怒りは破壊の衝動です
相手がある場合でも、大人なので、そこは少し我慢して、お風呂に入りながら暴れるのがおすすめです
手ごたえがある、見た目がダイナミック、片づけが楽（小池先生より）
かなり以前は、腹が立つと、私を怒らせた相手が悪いと思っていました
なので、どうやってこの怒りをわからせてやろうか！と、考えていたように思います
そんな自分が嫌で、心理学、自己啓発系などを学びました
そして、一義流で、潜在意識の三代気功（愛０５、異常反応の解体、悪意の解体）を受けて、気功教室で心の様々な動きを学んだ今
『あっ、怒り残しがあったから、早く処理しなくちゃ』
と、自然に思えました
（実は、以前のくせで、多少はわからせようとジタバタしましたが、少しして気づきました
）
）この記事を書いているうちに、胸のあたりのイガイガがスッとなくなりました
イガイガは、どうにしても流れを滞らせるので、心身共に悪影響です
『怒り残しを、早く処理しなくちゃ』と、いう気持ちは、焦点が『自分の心身を最優先に大切にする』に、合った証拠だと思います
読んでいただき、ありがとうございました気功庵寿美芳
おのだはるな