スケジュール・料金
募集中レッスン心身を緩めてニュートラルに戻る癒し時間【オンライン】自分感覚を磨く骨盤整えエクササイズグループオンラインレッスンのご案内【日程】《昼の部レッスン時間》 10:00〜11:00《夜の部レッスン時間》 20:30～21:30※上記の日程で参加できる日に何度でもご参加いただけます。【会場】各自自宅【内容】1レッスン：60分・自分感覚チェック 3分・身体ぼぐしストレッチ 20分・下腹部と下半身の筋肉を元気にする優しい筋トレ 15分・骨盤&股関節ケアエクササイズ 14分・自分感覚チェック 3分 ＊レッスン終了＊・呼吸ヒーリングタイム 15分 (お申込み時にヒーリング有りのコースを選んでください。)【参加費】★１レッスン60分：1,000円★1レッスン60分+呼吸ヒーリングタイム：1,500円★1か月定額(瞑想無し)：2,500円★1か月定額(瞑想有り):4,500円★リピーター割⇒前月の定額レッスンに参加された方定額料金から500円割引※定額料金で参加の方は、4日間のうち何回参加しても参加費は同じです。【必要なもの】１ ヨガマット（又は、大きめのバスタオル）1枚２ 飲み物３ 体を動かしやすい服装４ パソコン又は、スマートフォン５ ロングタオルまたは、長めのスカーフお申込みはこちら★オンラインの方法は、zoomという機能を使います。パソコンからでもできますが、スマートフォンでもアプリをダウンロードしていただけると無料で利用できる機能です。《Zoomのダウンロード方法》下記のURLから、青字の「Download Center」をクリックし、Zoomアプリをダウンロードしてください。（スマホの方は「ミーティング用クライアント」を選択)https://support.zoom.us/hc/en-us/articles/201361953-New-Updates-for-Windows接続テストはこちらから：https://zoom.us/test※接続する時は、「ビデオとオーディオの利用を許可」を選択します。★レッスン中は、マイクを適宜ミュートにして参加していただきます。ご参加お待ちしてますお申込みはこちら質問やお問い合わせなどはLINEからお気軽にどうぞ↓パーソナルケア 料金表単発セッション（１人）しなやかな自分軸で心も体も軽やかに過ごす自分軸を見つけるオンラインカードセッション➡本来の自分の気持ちに気づく事が出来るあらゆるテーマに対応（家族・子育て・仕事・お悩み・不安etc.）：10,000円（90分）自分らしさを受け入れ自分軸を育てる継続セッション3回コース➡ 心の軽さや自己信頼感が高まり、行動のブレーキが外れていく：30,000円(1回90分×3回)自分らしく輝ける顔になる★フェイシャル＆肩甲骨継続レッスン➡ 小顔を手に入れるだけでなく、自分らしさと自己信頼感を育てていきます：55,000円(1回90分×5回)【注意事項】 事前にお振込みをお願いいたします。 途中解約に関してご返金はできませんのでご了承ください。お申込みやお問い合わせなどはLINEからお気軽にどうぞ小顔トレーニング動画をプレゼント中です⇩
