ピラティスで体をメンテナンスするなら、宮崎ピラティス教室アイリス
ご自身の体を見つめる、向き合う時間も大切です。
体の凝りや不調、不調まではいかないけれど、なんかちょっと調子が悪い気がする。
そんな風に感じることはありませんか？
体の使い方や普段の姿勢が関係していることもあるのです。
ピラティスの運動の中で、体の歪みやアンバランスな箇所を整えていきますので、レッスン後はスッキリします。
ご自身の体を動かす癖や姿勢のクセを知ることで日常生活にもいかしていけます。
そうすることで、普段から疲れにくい、体を動かしやすい、快適な体を作ることができます。
これから先のご自身の健康のために、凝りや不調の解消のために、体のバランスをとるためにピラティス始めてみてください。
宮崎ピラティス教室アイリス
宮崎市宮脇町95-3（日向学院近く）
定休日 火曜日、祝祭日
