一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
産後指導士
＠岡崎、安城、知立、刈谷
UCO(松井裕子)です。
ママ達の「パパも一緒にバランスボールがしたい！」という声から生まれたメオト(夫婦)バラボ！
久々に開催します
普段ママ向けのレッスンばかりですが、
✔パパの運動不足が心配
✔一緒に体を動かしたい
✔パパの健康が心配
というママ達！是非是非パパと一緒にご参加ください！
パパとの筋力の差や、運動経験の差を気にすることなく一緒に楽しめるレッスンを開催します！
内容は
男性には欠かせない男性ホルモンを活性化させる筋トレ
幸せホルモンの分泌を促すストレッチ
子育てに必要な体力をつける有酸素運動
などなど♡
ご感想をUPしていますので、
是非見てみて下さいね❣️
https://ameblo.jp/835525/entry-12825685437.html
バランスボールエクササイズの内容はご夫婦向けです。
お子様用のボールもご用意しますが、数に限りがありますので、譲り合ってご利用ください。
【日時】
2023年11月26日(日)
東部地域交流センターむらさきかん
第一活動室
土足禁止の広くて綺麗なお部屋です😆
10:00〜11:30
定員：5夫婦→満席になりました。
【共通】
参加費 ご夫婦で3000円
お子様追加料金なし。
産後2か月～ご参加可能です。
【持ち物】
ヨガマットかバスタオル、飲み物
レッスンは裸足で行います。
※バランスボールはこちらでご用意します。
【お申込み】
①メオトバラボ参加希望
②ママのお名前
③パパの身長（用意するボールの大きさの参考に）
④ご住所（例：岡崎市〇〇町まで）
お子様連れの場合↓
⑤お子様の人数
⑥お子様の月齢、年齢
上記項目を公式LINE からお知らせください😊
お問合せもお気軽にどうぞ❣️
LINE
一対一のやりとりができます！お気軽にご連絡下さい！
Gmailucorolling@gmail.com
【FOLLOW ME】
