短水路マスターズ大会＠鈴鹿が来週に開催されますので、久しぶりに体成分検査をしてみました。
前回の測定日は去年の7/29とチョット期間があいてしまってますが、悲しい結果となってしまいました。
ま～、当然といえば当然の結果ですが･･･
年末年始の体重増がなかなか解消されません（泣）。
体重は3.6kg増、ウエスト2.6cm増。
ウエストに関しては実測値ではないので・・・それ以上に増えている気がします (;^_^A
今回の結果です
体型分析
身長 180cm
体重 83.3kg → 86.9kg
体脂肪量 9.7kg → 10.7kg
筋肉量 69.5kg → 71.9kg
ＢＭＩ 25.7 → 26.8
体脂肪率 11.7％ → 12.3%
ｳｴｽﾄﾋｯﾌﾟ比 0.89 → 0.90
体成分分析
タンパク質・脂肪量・ミネラル
共に標準 → 同
基礎代謝量
1959 → 2016
筋肉量バランス （７段階評価）
上半身 腕のみオレンジ（標準＋２） → 上半身全体 オレンジ
下半身 黄緑 （標準＋１） → 同
むくみ
正常範囲内 → 同
上下・左右バランス
上下 標準 → 同
左右 均衡 → 同
部位別周囲表
首 38.2cm → 38.9cm
ﾋｯﾌﾟ 98.5cm → 100.1cm
上腕 33.2cm → 34.2cm
胸 106.0cm → 108.3cm
ｳｴｽﾄ 87.3cm → 89.9cm
大腿 55.8cm → 57.0cm
フィットネススコア
93ポイント → 96ポイント
次回はジャパン前の７月初くらいに測定しよう！！