最近ブログが空いてしまいました・・・
また仕切り直してヾ(＠°▽°＠)ﾉ
先日紹介しましたアロマテラピー
←前回の記事もよろしかったら覗いてみて下さいね
全部読み終えました～
付箋だらけ～( ´艸｀)
その数10種類以上・・・・笑
こんな感じで写真付きで載っているので、とってもわかりやすいんですよ～
だけど、どれも気になるんですが一気に全部集めるのは絶対無理だ・・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
この中から、5種類くらいに絞ってからお店へくり出そうと考えています(*^o^*)
それにアロマテラピーって効能や症状で選ぶのももちろん大事なんですが
一番大切なことは
「好きな香りかどうか」
ってことなんだそうです。。。
いくらこの症状に効かせたいと思って選んでも
自分にとっていい香りではないと、十分に効果を発揮しないんだそうですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
不思議ですよね～
でも反対に、自分にとっていい香りだと、それは自分が今必要としている香りなんだそうです
ますます、不思議ですよね～
でも、体は正直でこうやって必要なものを教えてくれてるんでしょうね
本を読んで、先に知識を深めることをしようと思っていたので、実はまだ精油は
オレンジのみしかありません。。。
だけど、あれから積極的にオイルをたくようにしていたのですが
結構自分でも効果を感じていて・・・
たとえば、なんとなく不安になったり、イライラしてしまう時に
オレンジの精油をたくと
スーっと心が落ち着いてきます(*^▽^*)
今ちょっと、勉強していることがあるんですが
勉強に集中したいな～と思った時に、
ハンカチに2.3滴落として嗅ぐと
いつの間にかその勉強している世界に入り込んでいるんです(^ε^)♪
もっともっと、精油について知りたくなってしまいました
また、引き続き報告していきますね～
好きな香りをプラスできるバスオイルとラベンダー＆マンダリン精油
透明感あふれるしっとり手肌へ【ＮＡＮＡＣＯＳＴＡＲハンドクリーム】
