【季節の養生 椅子ヨガの会】
〜マクロビスイーツと珈琲をそえて〜
１１月１７日(金)
14:00〜15:10
ヨガ・珈琲・おやつ 付き
→１７００円。
・14:00〜14:40
『季節の養生のお話・椅子ヨガレッスン』
季節に合ったヨガや呼吸、養生法をお伝えします。椅子ヨガレッスンは、普段着でもできる簡単なものです。
・14:40〜15:10
『マクロビスイーツと珈琲のじかん』
溝の口で教室をされている、マクロビ料理家の方による季節のスイーツと、お好みの珈琲でゆったりと。
『珈琲丸』は高津駅より徒歩２分
自家焙煎珈琲のお店です。
ご予約は
より、どうぞよろしくお願いいたします。
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空心間【そら.こころ.すぺーす】
ヨガインストラクター
あさくら くみこ