『椅子ヨガ』は元々
わたしがヨガインストラクター養成コースに通っていた際、
老人施設のボランティアで椅子ヨガを担当していたことをキッカケに始めました。
「普段着でいつでもどこでも気軽にできる」ということもあり
様々な空間でずっと続けているレッスンの1つです。
床に座ることが厳しい方へもアプローチ可能です。
カルチャーセンターや老人ホーム
イベント会場などで
単発の椅子ヨガレッスンを担当したことも多々あります☺︎
自主開催としては、
珈琲丸さんやカフェハットさんにて
ランチつきの椅子ヨガレッスンをしたりと大変お世話になりました🙏
椅子に座ったままでも簡単にできる
【椅子ヨガレッスン】
大きな意味でのヨガ実践のため、ヨガのポーズはありません。
フェルデンクライスや骨格ワークをメインにプログラムを組み立てております。
〜スペースと人数を用意していただければどこでも伺います〜
★椅子ヨガレッスンチケット
1回5,000円
（45分程度・何人でもOK）
️✖️10回分
↓
50,000円（税込）
チケットを毎回購入してくださっている方がいらっしゃることをキッカケに、
チケット1枚につきサービス券も発行しております♩
明日も出張椅子ヨガレッスンの日ですので
本を読んで構想しております🌱
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