デブって自分が太ってる事に言い訳する。
ストレス太り。とか彼氏に肥やされる。とか明日からダイエット。とか。。
デブってだらしない。
動くの嫌がったり、面倒臭がる。
㊤、いつも自分で心の中でこう呟いてる。
自分のせいでしょ！自分がこんな体型にしたんでしょ！
何故太るかって答えはシンプルだよね。
自分の身体に必要以上に食べ物を摂取してるから。
そんな我慢が聞かない自分が悪いのに
いつも言い訳してしまう。
明日からダイエット！って。。
だから、ダイエットに成功したらご褒美に好きな物を食べよう！に切り替えてみる。
太るのは簡単。
痩せるのは苦難。