こんにちは！
「他人を主人公にしていた人生から
自分を主人公にする人生へ♡」
しあわせ魔女の重松かおりです(o^^o)
初めましての方はこちら🧙♀️💜
＊＊＊
「更年期で、
自分が変わっていくのも、
体調不良に悩まされるのも、
怖いです。」
と先日お話しさせていただいたお客様。
更年期に入ると、
少しずつ、
お肌の変化、月経の変化、
冷え、ひてり、乾燥、
身体の変化
色んな変化が起こります。
お肌は乾燥してシワが増えるし、
化粧ノリも悪くなるし、
何より体力の衰えを感じる、、、
そんな時、
ネットを開いて「更年期」と
検索をして、
マイナス情報を拾って、
さらに不安になって、
とりあえず対処法などを
やってみたりするけど、
なかなか続かない。
そんなループを繰り返していても
その症状は変わりません。
大事なのは、
“私たちの体の中で
「何が起こっているのか」を
知ること。”
残念ながら、
お肌や体調が変化していくのを
完全に止めることはできませんが、
私たちの体が
なぜ変化するのかを知ることで、
自分だけにぴったりの対処法を
手に入れることができます。
私が手づくりコスメの講座の中で、
お肌の仕組みやお肌の変化の理由、
成分の選び方などを
詳しくお伝えしているのは、
そんな風に年を重ねることを
みんなで楽しんでいきたいから✨
楽しんで歳を重ねたいけど、
何をしたらいいの？
と思った方は、
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