こんにちは！
「他人を主人公にしていた人生から
自分を主人公にする人生へ♡」
しあわせ魔女の重松かおりです(o^^o)
初めましての方はこちら🧙♀️💜
＊＊＊
「がんばること」を選ぶと
褒められたり喜ばれて、
「休むこと」を選ぶと
怒られたりがっかりされる。
そんな環境に当たり前にいると、
「休む」ということに
罪悪感を持ちがちなのだけど、
休みたい、という自分の心の声を
ちゃんと聴いてあげて、
行動に移してあげることは、
場合によっては
がんばることより難しい。
#なのに褒められない
#なんなら自分からも責められる
この
「休めない」
「やらなきゃ、が抜けない」
「やらなきゃと思うのに動けない」
「どうしてもやる気が出ない」
などの心の動きを、
心の問題とせずに
「自律神経の反応の問題」として、
自律神経をアロマで調整する、
という方法があります。
今回、じゃすみんちゃんの講座に
ゲスト講師で呼んでもらって、
その打ち合わせを配信するという
斬新なLIVE✨の中でも、
この話をさせてもらったのだけど、
#めっちゃ楽しかった
#じゃすちゃんの講座はこちらから
ビジネスをするにおいても、
子育てにおいても、
この
自律神経が「安心安全」な
状態にあるように整えるって
すごく大事で、
逆に言えば、
この状態でいることができれば、
全て「大丈夫」になるんだなと
あらためて感じたのでした。
なんかごちゃごちゃ書いてるけど、
安心安全を感じてる
『緑の体』の状態は最強で、
それを外部から一瞬で調整できる
「アロマ」も最強だよね！
というお話しでした😍
LIVEのアーカイブは、こちらの
じゃすちゃんのフィードから🩷
📷画像は自律神経の状態を表す
『赤の体』『青の体』『緑の体』の絵。
ムスメにお願いして描いてもらったら
めちゃくちゃ可愛く仕上げてくれたので、
親バカ投稿😆
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