こんにちは！
自分に愛される私になる✨
手作りコスメコーチの重松かおりです。
初めましての方はこちら♡
＊＊＊
「感情が色々ぐるぐるした時に、
気持ちを切り替えられる
アロマの使い方を教えてほしい」
とご相談いただきました。
気持ちを切り替えるのは
アロマの得意分野✨
どんな風に切り替えたいかを
お聞きして、
その場ですぐ使える
ぐるぐるをすっと流してくれる香りと、
お風呂や寝る前に使って
悲しみごと包んでいやしてくれる香りの
2種類をおすすめしました🧙♀️🪄
ただね、大事なのは、
感情に蓋をしようとしても、
それは無理、ということ。
その感情を
早くどこかへやろうとすると、
蓋をされようとするその感情は
私ここにいるのに！って
がんばって出てこようとするから、
そうだね。ぐるぐるするね。
って見てあげた後に、
「あとでちゃんと感じてあげるから、
今はちょっと休もうか。」
ってしてから
アロマを使ってあげると、
自分と仲良くしながら
心と体を整えていくことができます✨
そして必ず、
その感情をちゃんと見てあげてね。
紙に書き出すのがおすすめです💗
ちゃんと感情を感じきったあとは、
「ちゃんと見てくれてありがとう」
って自分をハグしながら、
アロマで癒やしてあげるとなおよし☺️💕
お肌は心の鏡🪞✨
うるツヤ肌になるためには
心を整えていくことも大切ですよー❗️
自分に合うアロマを知りたい！
そんなアロマが入ったコスメを
毎日使えるなんて最高では！？
という方は、
お肌も心も整えてくれる
あなたにぴったりのアロマで
化粧水が作れる
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