痩せる為、ボディメイクにはこれしかない!
運動量をあげ食事を改善、減量させる!
これさえ守れば基本的にはどんな人でも必ず体重は落ちる。
でも短期間でやっちゃうと恐ろしい事に、、、
あまり食事面の事は言いたくないのですが、いや、ほぼゆってません。笑
だって美味しい食事をとってもらいたいし、贅沢もしてもらいたい。
日々、お伝えしているのは1日のバランスだったり7日間で考えてください!っと。
今日ダメでも明日挽回する!!
トータルでいいんです。
毎日が100点満点なんてありえませんから。
★モニター募集中★
80〜100kg男性
75〜95kg女性
(ご連絡下さい。条件有)
〜出張ストレッチ〜
(ご連絡下さい)
シミケアサロン
〜近日公開予定〜
パーソナルトレーニング
加圧トレーニング
TRXトレーニング
トランポリン・ペアトレ
Inbody270
詳しい詳細はお問合せ下さい
***スタジオ貸出***
お問合せください
*トレーニング希望者の受付状況*