こんばんは
田川市黄土よもぎ蒸し&リンパサロン
cocoroりらくです
本日、天神でファスティングセミナーが
開催されました
美腸プランナーの担当者が
お話ししてくれました
参加者は16名とスタッフ4名でした
私達の身体は60兆個の細胞で
出来ています
それもこれも食べた物で形成されて
いるのです
現代の死亡原因の60%は食べ過ぎに
よる生活習慣病です
癌、心疾患、糖尿病、高血圧、肥満等・・・
ならば・・・
病気になる前の未病、様々な症状も
抜本的に食生活の改善をしなければ
どうにもならない問題だと思います
和食、野菜、発酵食品を食べている方は
善玉腸だそうです
腸がキレイな善玉腸の方は血液サラサラ
腸が汚れてる悪玉腸の方は血液ドロドロ
毎日納豆やお漬物を食べましょう
そして、善玉菌を増やし腸内環境を整えて
いきましょう
善玉菌は身体の中で酵素を作りだす
のだそうです。凄いですね〜‼️
まず、食生活の改善が基本です
その食生活を整えて
そして
サポートとして良質の酵素を
取り入れて頂きたいのです
なぜ、ファスティングが必要なのか？
なんと言っても食べ過ぎだそうです
ファスティングと言っても
マクロビ酵素を飲みながらなので
安心・安全です
ファスティングは体内リセット
デトックスを目的とした
健康療法の一つ♪
健康の要は腸です
冷え性、未病の方は代謝酵素が少ない
そうです
3食食べた上に3時のオヤツ、ジュ－ス
風呂上がりのアイス等🍦。
そう計算すると6食に。。。
消化酵素を使っている
最近、男性で冷え性、便秘だというお話しを
耳にします
それも消化酵素を多く使っている
代謝酵素は8割
消化酵素は2割が理想的だそうです
1日ファスティングが出来ない方は
半日ファスティング⇨朝か夜の
置き換えでも
腸が12時間休まるので
オススメです
セミナーでは
身体の為になる事、恐ろしい現状等を
話してくれます
ご自分の生活を見直す良い機会
ではないでしょうか
セミナーの後には
マクロビ弁当が参加者に
出されました🍱
私はファスティング中なので
持ち帰りました 
セミナーは今後
3月4月6月8月10月に開催されます
酵素に興味のある方、気になる方は
ご連絡下さい
一緒に参加しましょう
最後迄お読み頂きありがとうございました🙇
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