身体と向き合う

今朝は朝ヨガプライベートレッスン

あいにく小雨でお天気悪いですがヨガのおかげで身体はスッキリです。

1時間みっちりと自分の身体と向き合うのは貴重な時間です。日々忙しくて後回しな自分の事ですがダンサーとして身体は大切に育ててあげないといけないですよね。疲れもあるし、故障もあるしでも誰かが変わってくれるわけではないので私がちゃんとメンテナンスして育てていきます。