@toyamaspomeshi にて、
ご紹介いただきました!
炊飯器だけで作る
「簡単、美味しい、栄養満点」のおむすび🍙
朝食にも補食にもおすすめです!

しらすの代わりに、鮭もおすすめです。

枝豆は、
#オイシックスさんの冷凍枝豆を使用しています。

是非、
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#Repost @toyamaspomeshi with @use.repost
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富山米を美味しく・手軽にいただくことが「スポメシ」の基本です✨

アスリートにぴったりの富山米をつかったスポメシメニューと動画を特設サイトで公開中!

ぜひチェックしてくださいね。

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#スポメシ #富山米 #スポーツ #お米 #富山県 #ごはん #アスリートフードマイスター #おむすび #補食 #アスリートフードマイスター浅島麻希子







2024 オーストラリア強化合宿の帯同を終えました!

選手のみなさまが、体調を崩すことなくこの合宿を終えれたことにほっとしています。

選手の皆さま、スタッフの皆様、
ありがとうございました!

写真は…
3枚目は、納豆麹
4枚目は、納豆チーズ春巻き
5枚目は、八宝菜
(うずら卵がなくて普通の卵代用。かなりの存在でした)
6枚目は、米粉のパンケーキ
7枚目は、補食代表のキンパッ
8枚目は、補食のおむすび
9枚目は、たまにはチーズハンバーグ
10枚目は、パリオリンピック出場の田中雄己選手

#カヌースラローム
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#オーストラリア合宿帯同
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#食×スポーツ
#食べたもので身体は作られている
#食事が変われば身体が変わる
#食の力
#食トレ
#食トレの必要性
#身体はもちろん心も喜ぶ
#最高の食事は最高の身体をつくる
そのためには
#心の栄養も必要
#体と向き合う事の大切さ 
#feelline 
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補食おすすめランキング
🥇おむすび 🍙
🥈フランスパンのフレンチトースト🥖
(はちみつorメープル)
🥉キンパッ

バナナ🍌とシナモンサンドも人気です!