こんにちは☆
お子様連れOKアフリカンダンス＆ヨガ＠京都右京
BAOBABの今村朋子です。
先日、久しぶりのメンバーで集まることがあったんですが、
色んな人から「痩せた？？」と言われました。
体重変わってないはずだけど、
そんなに言われるってことは痩せたの？と思って
体重計に乗りましたが、
変わらず。
というか普段より1キロくらい重い。。
でもそう言われるのは
多分これ↓
骨格を整えたから、
ヒップが上がり、
脚の使い方が変わったおかげで
足痩せしたからかな。
同じ体重でも全然違ってみえます♪
そして今のほうが
身体が動かしやすいし、
軽い♪♪
前はストレートネックに気づかず、
胸を張って、
お腹引き上げて、
お尻もあげて、、、
って無理矢理やってたから、
肩こり、腰痛がしょっちゅう。
首も痛めることも多く、
定期的に疲れが溜まって
身体がズタボロになり、
整体へ行かないと
身体がもたなかったんですよね。
でも今はちょっと不調があっても
自分でパパッと整えられるし、
「ズタボロ」っていう状態にはならなくなりました☆
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