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心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
仕事で毎日色々考えて
こんなに頑張っているのに…
恋愛だって
自分磨きして頑張っているのに…
なんで、状況が変わらないのか…
こういうとき
頑張れば、頑張るほど
空回りしている自分がいて
そんな自分のことを
いつのまにか責めていたり
逆にもっともっと！って
力が入っちゃうこともあります💦
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「仕事で認められたら」
「痩せてキレイになったら」
「恋人（結婚）ができたら」
「お金持ちになったら」
＼
イメージして行動することは
とても大切ですが
完璧を求めると
正直、しんどい のです。
あなたはいま
何事も一生懸命で
すべてにおいて
いま力が抜けない状況
ではないでしょうか？
少しでも無駄を省き、効率よく
1日でも早く状況を変えたい！
そんな気持ちも分かります。
でも、完璧にこなそうとしたり
それを求めすぎると
かえって動きづらくなったり
気づいてないかもしれないけど
“心と体に負担”がかかります。
仕事も、恋愛も、お金のことも
完璧に！なんて無理です😑
私たち、完璧じゃありませんから🍀
いいんですよ。それでも。
私も、せっかちで💦
効率の良さや
自分の中のベストを尽くそうと
つい求めてしまいますが
それができなかったからといって
人生は終わりません 笑
“人生にはリスクが伴う”
と言いますが
リスクを“悪いこと”として
捉えるとキツくなります。
立ち止まろうと、休もうとも
変化しないものはありません。
大きく変わって見えないだけです。
一定も、安定も
実は存在しないのです☺️
打ち寄せる波のように
呼吸をするように変化します。
立ち止まったっていいし
休んでもいい。
余裕がないと
本来楽しめるものも
楽しくなくなるし
大切な何かを
見落としてしまうから🍀
人生100年時代というけれど
『いま』の積み重ねが
未来につながるのですから☺️
周囲や世の中に合わせず
自分を取り戻す生き方を
小さなことでいいので
いまからはじめていきましょ☺️
今日のセラピーボイス
あなた自身を犠牲にしない
最後まで読んでいただき
いつもありがとうございます🌈✨
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【HITSUKI YOGA】
心奏でるヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
