今日は、夜のフローヨガやりますよー

今夜のオンラインは

夜のフローヨガ🧘‍♀️

20時〜やりますよー

呼吸に合わせて、体を観察しながらゆったり流れるように動きます☘️

さぁ、どんな内容にするか今から練りまぁす☺️