こんばんは
すっかり寒くなって、体が固く感じる今日この頃です
そしてこれが↓私の本性でございます
もう、お気付きの方もいらっしゃると思いますが
基本意味わかんない事するのが大好きです
この日は朝4時30分起きでのゴルフでした⛳️
ブルブル寒かった日。
見た目はさておき、あったかかったなぁ。
こちらは豊四季ヨガの皆さん🧘♀️
月2回に減らして行っています。
80代の方もマイペースに体と向き合っております。
こちら合気道カルチャーの一般部。
手袋をつけての稽古を少しづつ始めました
オンラインレッスンは週一、オンラインパーソナルも行っております
皆さんが元気に笑顔に美しく輝きますように
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