いやー皆様のおかげで熱気にあふれた90分になりました
最後は燃えましたねー
骨盤を中心として全身のバランスが整い、
身体の弱くなっている部分は強くなり、緊張している部分は程よくゆるみ、更には脳も活性化されたので、心地よさを感じると共にエネルギーに満ちた感覚にもなったと思います！
後半に進むにつれ、皆様の姿勢と動きがどんどん良くなっていたのが感じられました
足が閉じやすくなった！
小顔になった！
ずっと痛かった肩や脚の痛みが消えた！
体が軽くなった！
動きやすくなった！
など多くの感想をいただきました
椅子さえあればどこでもできるイスビスワーク、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね
今日残念ながらご参加いただけなかった方は8/14のclub MOTでもイスビスワークをご体験いただけます♪
もちろんまたあいらくらぶでも違ったテーマでイスビスワークをご提供させていただきたいと思いますので、よろしければぜひご参加ください
