なかなか良いね～♪( ´θ｀)ノ

美容師って、正直食事に対してかなりずぼらというか、時間も不規則なため、健康の事をあまり考えた食事が難しいところがあります











30も過ぎて、最近だらしなくなった下腹部もどうにかしたいという事もあり、air-sの田原さんに習い、今更ながら、ルクエゲット～

はじめてにしては、なかなか上手く出来ました～

というかただ、野菜切ってレンジ入れただけですけど

こいつはなかなか良いです～ね




スタッフのみんなには、冷蔵庫の野菜室占領してしまい申し訳ないのですが


頑張って、肉体改造してきますよ