おうち時間

おうち時間　🏠

こんなにゆっくりと

お家で過ごす生活は初めて

天気の良い日はテラスで

日光浴しながらランチしたりしてる🍴

最近は自粛太りしないようにと

免疫高めるために乳酸菌や酵素

野菜もたくさん食べるようにしてるよ

夜中にお腹すいちゃった時は

ごはんや間食はやめて…

乳酸菌や食物繊維たっぷりな

ビラクルヨーグルト🥄　にちぇんじ!

朝はコンブチャクレンズ　で

置き換えして

お昼はお昼ごはんと

ビラクルドリンク

夜は

お肉や野菜はしっかり食べてるけど

お米は食物繊維たっぷりな

マクロビ玄米🌾にしてます✨

マクロビにしてから

お茶碗二杯食べてたのが

一杯でもまんぷく感🍚✨✨

美味しいものが食べたい時は

お取り寄せ📦　したり

ここの白老牛のハンバーグは

お店にも

行ったことあるくらい大好きっ！

冷凍だと便利だよ♡

おうち時間が充実するように

いろいろしてみたり

この生活も慣れてきました✨

日々なことは

Instagramの方で更新🤍