感情を使いこなす の３回目。
ステップ3
をお伝えいたしますね。
ステップは、こんな↓流れ。
ステップ1. 感情から自分を理解する
ステップ2. 相手の意図を受け止める
ステップ3. 自分の気持ちを前向き発信
では。
ステップ3. 自分の気持ちを前向き発信
よければ、
ステップ1 → ステップ2
もあわせてお読みくださいまし。
ステップ3のポイントは、
感謝の言葉で始める自分の考えを明確にして前向きな気持ちに乗せて伝えて感謝の言葉で締めくくるどのようなシチュエーションにしろ。
これらの根底にあるのは。
相手の言動と気持ちへの感謝。
そして。
相手があなたに本当に伝えたいこと、
を受け止める勇気です。
理不尽な言い方された！
とか。
あんな言い方しなくても。
とか。
表面的なことに囚われないでね。
その中で、
相手が本当に言いたいことは何か？
というところに
意識を集中してみるの。
実践あるのみ～。
とすると。
相手があなたに本当に伝えたい
ことが、見えるようになります
厳しい言葉や指摘であればあるほど。
相手はパワーを使っているはずだし。
責任を持って発言していると思う。
自分のことではなく、
なにかを良くしたい！
という気持ちがあるからこそ。
というケースも
多いんじゃないかな～。
というのが実感でゴザイマス。
本当だよ～。
だからといって。
あなたの気持ちを我慢させる必要も
全くないの。
相手の気持ちを受け止めて感謝し。
相手の伝えたいことを理解し。
あなたの気持ちも伝える。
相手の気持ちを受け止める。
それができれば。
自然と前向きな空気に
なっていくもの。
どちらか一方に偏るのではなく。
一方だけが我慢するのではなく。
お互いに相手に歩みより、
理解を深めていく。
それが。
コミュニケーションの目的だもの
実践した人から、
見える世界が変わる。
ホントのホント。
最後まで読んでくださって
ありがとう
充実した午後をお過ごしくださいね。
MASAKO