久しぶりに

２週間ぶりにスポーツクラブへ行ってきたよ

通い始めて 早７年
私にしては続いてる方かもね

最初の頃、週３回は通ってたのに…今では週１回がやっと

ほとんどお勤めのつもりで行ってる感じかな(*´∀｀*)

マシンで筋トレしたり エアロビクスやヨガをしてみたり

ストレスも発散できて 結構 楽しい

で、今日は ＺＵＭＢＡ をやってきたんだけど　

インストラクターの女性が綺麗なのよ～

目の保養 　　

よし、私もがんばろう て、気にさせてくれる（笑）

がんばっても足元にも及ばない感じだけど　

やっぱり 男性も女性も美しくなくちゃね

いつまでも若くいる為の努力

私は惜しまない・・・

たぶん～