みなさま、こんばんは！
思春期・発達障害療育専門カウンセラーの飯塚ひろみです。
◆思春期・反抗期・発達障がいチャンネル 思春期・反抗期・発達障がいについて語っています。
https://www.youtube.com/channel/UCVY8u5MZwZ0pZqnXXOU6f1Q/
このブログは「思春期・反抗期・発達障害」を持つ子どもへの対応で悩まれている方に、別視点での新たな接し方を学んでいただいたり発想力を鍛えていただくための
実践型子育てメディアです
継続は力なり！関係改善の1歩は「続ける」ことから。
約2分の記事を読み続ける毎日が習慣になり人生になっていきます
更にメルマガにはブログの内容に実践課題がついています
※火曜日は定期配信号、日曜日はコラムを配信しています
さて、今日はちょっと趣向を変えて
「これから流行るもの」
について考えてみたいと思います
感染者の減少と共に、緊急事態宣言解除が現実的となってきた日本列島
地域によっては解除されているところもあるので、ホッとしたというブログ読者の方もいらっしゃることでしょう
経済のほうも動かしていかないと、多方面に影響がでてきてしまいます。
ウイルスは怖いですが、だからといっていつまでもこのままという訳にもいきませんよね。
政府も生活全てを保証してくれる訳ではありませんし
と、不安を抱えながらの経済再会となる日本ですが一つ、気を付けて欲しいと思う事があります。
このように、世の中が不安定になると、スピリチュアルの業界がとても潤います(笑)
先が見えなかったり、不安になった時に占いをやってみたり、今日の運勢を気にしたり、手相やタロットカードなど、ちょっと縋ってみたいなって思った事ありませんか？
もちろん
「良い事だけ信じて、悪いことはそこそこ」
くらいの感覚で受けていただくには問題ないのですが、妄信してしまうと気になって仕方なくなったり振り回されてしまうので、注意しましょうね
人は答えのない物にとてつもない不安を覚える生き物です。
前例がない、お見本がない、観たことがない、経験したことがない
こうした事態に不安を覚え、なにか「答え」を見つけようと必死になる…
そこに高額の占いの広告がポーン！と出てくると、思わずポチってみたくなる
こうした「しくみ」に騙されないよう、自分自身の心の状態を以下の手順でセルフチェックしてみましょう
・「今、自分はなぜこんなに不安になっているのだろう」と、一人の時間を作ってゆっくり考えてみる
・出てきた原因を紙に書き出していく
※一個に絞らず、小さなものでも次々とたくさん書き出すのがポイントです。湧いてきたものを吐き出すイメージです。
・直接的原因、間接的原因など、自分自身で改善できるもの、他者の力をかりないとできないもの、コロナウイルスなど今すぐに解決できないものなど、カテゴリー分けする
・今すぐに改善できるものから優先順位をつける
・他者の力を借りる時は、専門家や医師、同じ悩みに直面し克服した人の話を聴くようにする
※そのことに詳しくない親戚のおばちゃんや、ママ友などには相談しない。
・コロナウイルスが原因であれば、コロナウイルスの何に不安を覚えるのかを細分化して考える
※感染が怖い、仕事がなくなるのが不安、収入が減るのが不安、出かけられないのが不安、子どもの学力低下が不安、生活習慣の乱れが不安など
・でてきた原因に対し、自分自身でできることから取り組んでみる
以上です。
相手を変えたいと思う場合でも、まずは自分自身が心身ともに健康で気力も体力も満ちていないと、向き合う事ができません。
セルフチェックは一度ではなく何度もすることで、見えてきます
コロナウイルスの情報チェックの時間を減らして、セルフチェックの時間を作ってみてはいかがでしょうか。
みなさまの心と身体が健康であることを、切に願っております
飯塚ひろみ
◆思春期・反抗期・発達障がいチャンネル◆ 思春期・反抗期・発達障がいについて語っています！
https://www.youtube.com/channel/UCVY8u5MZwZ0pZqnXXOU6f1Q/
LINE公式アカウント始めました
限定記事
「息子の受験日誌」＆セカンドシーズンコラム「ユニークな息子の療育日誌」をお送りしております
これまでの投稿は、LINE公式アカウントのタイムラインにて、まとめてご覧いただけます
ID検索の場合は@fgm3596aで
1羽の折り鶴が教えてくれた、始まりの物語です
子どもの話にイライラしてしまう…
部下のミスに怒りを覚えてしまう…
対話がいつしか口論になってしまう…
感情的に返してしまう…
メンタリングのスキルを磨きたい
など、親子・組織などの人間関係の中で生じる課題にフォーカスした内容となっております
目からウロコな「カウンセリングとコーチングとセラピー、コンサルティングの違いと用途」のお話もあります
大切なのは、「話を聴ける万能な人」を目指すのではなく
「問題や課題に取り組める人」になることです。
１９年間、常に息子の「どうしたら伝わるか・課題の解決につながるか」に向き合い見つけてきた方法を、お話しします
日程は調整中です。
以下をじっくりとお読み取りいただき、内容にご賛同いただける方のみ、受付させていただきたいと思っております。
◆こちらは恩送り企画となっております◆
参加費はみなさまの「お気持ち」の額だけいただきますので、明確な料金の設定はございません。
もちろん、お支払いいただかなくても問題ありませんし、お言葉のみ、次の方・場所のご紹介、会場の片付けなどお手伝いでも大歓迎です。
いただきました料金・お気持ちは「恩送りの費用・絆」として、発達障がいの理解を深める全国リレー講座の開催へと繋ぐ際に使用させていただきます。
私を次の場所へ繋いでくだされば幸いです。
みなさまからのお気持ちを全国へ繋いで行くことで、
「障害があってもなくても理解し合える相互理解・相互支援できる社会の実現」
を目指して行きたいと思います。
発達障がいという、奥深くて尊い「オリジナルのマイルール」を持つ息子を育てているからこそ、伝えていく事の大切さと共に大変さがあることも重々承知しています。
息子と向き合っていると身近なことから、答えの見えない壮大なものにまで葛藤することもあります…。
でも、それでも私は、息子を産んでよかったと思っています。日々「普通」と戦う息子の姿から多くの「気付き」や「感動」を教えてもらっています。
一緒に考え、喜んだり、悲しんだりする日常生活は、息子から与えられた最幸の「ギフト」です。
だって
「発達障がいがあっても、思春期でも、最幸の親子関係が築けること」
を教えてもらえたから（笑）
私の経験や知識が、1人でも多くの方へ届くように…
長くなりましたが、私の人生の時間を掛けて全国をじっくり回っていこうと思います！7月27日に初めの1歩を踏み出し、参加したみなさまから送り出してただ来ました。
ここからどのようにどこへ繋がっていくかは分かりませんが、それをワクワクに変えて進んで行こうと思っています
※みなさまから送っていただいた恩送り費用 現在 39802円
（移動費代を引いております）
第2回目は新座市で開催しました！
お問い合わせはこちらから ajuga-reptans@outlook.jp
★第21回発達障害カフェ♪★
5月20日の発達障がいカフェ♪はコロナウイルスの自粛中に伴い、中止とさせていただきます。
次回は7月を予定しております。
カウンセリング初回特典は、思春期育児に役立つ４つの思春期接し方チェックシートor発達障害基礎知識・褒め方シート付で、90分に10分をプラスして承っております。
カウンセリングについての詳細はこちら
カウンセリング料金・講演会・ワークショッププラン・お申込みはこちらから
ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください
日本初にして唯一の思春期・発達障害療育専門カウンセラー（個別カウンセリングは母親限定）
家族 夫、大学２年生息子、中学1年生娘の4人家族。
旦那さんのいるお店 → 「ビフトロ バイ ラ コクシネル」
出身 栃木県佐野市 46歳 4月26日生まれ。東京在住。
趣味 人間観察 サブカルチャーほか、思春期・反抗期・発達障害について日夜考察・研究
2016年4月26日 「思春期教育研究所アジュガ」設立
非営利団体「発達障害の会ajuga」設立
2018年7月27日 「一般社団法人コミュニケーション研究所アジュガ」設立
業務内容 個別カウンセリング 講演会・ワークショップ・企業研修
日本社会事業大学ゲストティーチャー、公立小学校・私立高校・インターナショナルスクール・地域での講演会、企業研修、就労事業所A型・B型社会、福祉法人 みずき福祉会 町田福祉園研修での研修実績あり。都立田柄高校、東久留米総合高校キャリア教育「ドリームプランプレゼンテーション」授業サポート経験有り。教育新聞紙面版・電子版掲載。
※お子さまの思春期・反抗期・発達障害でお困りの方、人材育成等、社内の人間関係改善をサポート、働きやすい職場の研修をさせていただいております
資格一覧
・中学校教諭一種免許 ・高等学校教諭一種免許
・一般社団法人 日本総合教育支援会認定 臨床心理支援技法士
・内閣総理大臣認定NPO法人 コミュニケーション能力開発機構 メンタルコーチ1級・心理セラピスト1級
フェイスブック ← 我が家の小ネタ満載です（笑）
お友達申請は「ブログをみました！」とメッセージをいただければ承認させていただきます♪
ランキング参加中です！ぽちっとしていただけたら嬉しいです
いつも応援ありがとうございます！励みになっています！
