こんにちは！
akiho smile yogaです
久しぶりの更新となってしまいました
気付けば桜の季節も終わりに近づき、
東京はなんだか
初夏のような暑さです
さてさて・・
5月の顔ヨガレッスンが
決まりました
今回の顔ヨガテーマは
ズバリ！
【フェイスラインを整える】
です。
こんなお悩みありませんか・・？？
⚫︎お顔の下半身太りが気になる・・
⚫︎二重顎・・
⚫︎むくみやすい
⚫︎食いしばるクセがある
⚫︎スマホやPCの使用時間が長い
⚫︎猫背、前かがみになりがち
⚫︎二重顎・・
⚫︎むくみやすい
⚫︎食いしばるクセがある
⚫︎スマホやPCの使用時間が長い
⚫︎猫背、前かがみになりがち
上記の項目に当てはまった方は、
要注意です！
実は私もフェイスラインは
昔からコンプレックスを持っていて、
自分のお顔の形が
好きではありませんでした
ひゃーーー
体重が増えると顔から太り、
そしてダイエットをしても
顔がなかなか痩せない・・
という悩みがありました
この頃のお顔は、
目の周りもぱんぱんだし、
お顔の下半身がもやっとしています
今の方が体重は重いのに・・
全然違います
先日陶芸体験をしてきた時の写真です
現在
人生で1番体重が重いけど・・
お顔は今の方がスッキリかな？！
ちなみに
どっちも旅行の一コマです
自撮りとか
お顔を決めて撮る写真より、
ふいの写真を撮ってもらった時の方が
素の顔だったりするので、
変化したのがよく分かる気がします
顔ヨガに出会えて、
本当に良かった・・
と昔の写真を見て、
改めて思いました笑笑
あ！もちろん！
今回のレッスンのテーマは
フェイスラインを整えるですが、
フェイスラインは
とくに気にならないけど・・という方にも、
役立つ顔ヨガも行いますし、
ポーズ１つ１つが
何に効果的なのかの説明も行います。
顔ヨガは様々なポーズを
練習する事で、
よりお顔の筋肉を意識しやすくなり
ポーズが上達し、
より効果が期待出来たり、
また
相乗効果も期待出来ると
言われていますので、
好きなポーズ・
気になる箇所だけを練習するより、
満遍なく使って鍛えて伸ばして
あげた方が
お顔の変化を
期待出来るかと思います
夏までにスッキリフェイスライン、
目指しましょう‼️
レッスン詳細
日時:5月7日(火)10:30〜11:30
場所:多摩市豊ヶ丘5-5 J smile八角堂
料金:2000円(オリジナルメモシート付き)
※当日現金にてお支払いをお願いしております。
持ち物:顔全体が映る大きさの鏡、飲み物、筆記用具
※こちらのレッスンは椅子に座った状態で行いますので、お着替えなどは不要です！
※鏡がない場合はお貸し出来ますので、ご安心ください！
お申し込み方法
インスタグラム、公式LINEより
承っております。
お問い合わせなども、
お気軽にご連絡ください。
また・・
顔ヨガ・キッズヨガレッスンは
5月を最後に少しの間、
お休みさせていただきます。
5月以降のレッスンの再開時期は未定です。
顔ヨガ気になっていた！という方は、
ぜひお待ちしております
(キッズヨガはお休みに入ったおります。
こちらも再開は未定です。)
宜しくお願いいたします。
akiho
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