おはようございます！
akiho smile yoga のakihoです
朝の散歩〜
通る道によって、
金木犀の香り
銀杏の香り
カツラの木の香り
秋の公園は
いろんな所で
くんくん、くんくん。
犬のはな
も
わたしも。
小学校が近くなると
金管楽器の演奏の音や
徒競走の走る練習の音。
今度はいろんな音が聞こえてくる。
秋の散歩は、
目に耳に鼻に
いろいろ飛び込んでくるのが
とても楽しい
公園に行ったら、
たくさん
くんくん、くんくん
してみてください
そしてゆっくり
目をつぶって
深呼吸してみてください。
心がゆるゆるっと
ほぐれます
akiho