1人の時間

こんにちは！

akiho smile yogaのakihoです

更新２日も出来なかった〜

今家族が我が家に

ずっと泊まりに来てたり、

その合間に仕事や子供の運動会や

太鼓の発表やらで、

最近予定がてんこ盛りでした

なんか今日は久しぶりに

1人でのんびり。

お日様浴びながら

ヨガして

はなと戯れて。

あ〜しあわせ

頭の中とカラダが

緩みました

10分でもいいから、

こうやってぼーっとする時間

たいせつだなぁ。

ヨガマット敷くと、

大喜びなはなちゃん

akiho

11月のレッスン

『11月のレッスンについて』