今日はバツグンの体調不良日和と申しますか…
そこそこ疲れたうえに睡眠薬を飲んで寝たんですが、
1時に睡眠……
起床…
Σ(ㅇㅅㅇ)3時⁉︎
うちはもっと眠りたいんだよ、と二度寝を試みるが1時間経っても寝れず。
しゃーない、と追加の睡眠導入剤を飲む…
が眠れない。
慌てて、えーいこうなったら！いつもの3倍くらい飲んだ。
…眠れない(ㅇㅅㅇ)
もうこれでだめならダメだ！
この時は寝なきゃという思いが強すぎて、平常心を失っていました。
睡眠導入剤を両手いっぱいくらい飲みました。（絶対にマネしないでね、やり過ぎると運ばれます）
それから待つ事30分。時間はもはや朝の8時くらい。
飲みすぎた薬のせいでヨロケ、コケ、壁を伝って歩く始末。
もういいや、眠れなくていいや。とりあえず横になっておこう。
そう思いながら横になってヒルナンデスを見る。
ミヤネ屋に突入したあたりで、横になる事をやめぃ。
フラフラ眩暈の中、今電車に揺られ、睡眠外来の病院に向かっております。
中途覚醒ってゆうのよね。
うちは寝て2時間経ったら必ず目がさめる。
自然入眠で再度睡眠を試みるけど大体無理で、追加の導入剤を飲む。
いつもならそれで寝て、また1時間ちょっとしたら覚醒して、また導入剤のんで…
てのを5、6回繰り返すんですが。（金バカにならないよ）
今日のは異常だ。体に睡眠薬が大量に残っているにも関わらず眠れない。
眠気すら来ない。
視界が揺れている程度。
いつもテキトーに『はーい』『眠れてまーす』て答えてた病院に、今日ばかりはSOSを出そうと思います。
3.4ヶ月前から中途覚醒が始まって、今日なんかこんなです！先生どうか！どうか！私に安らぎのある眠りを！
でも以前先生に、生活環境変えて、リラックスして、ホットミルクとか飲んで、寝る前は携帯触らずに規則正しい生活をしてください。
という3分診断で終わり。
それがトラウマで、今日もうちの悲痛な叫びが届くのか謎である。
これで今日もテキトーな診察されたら、絶対病院変えよう…
みんなも、睡眠とか上手にとるんだよ。
何も飲まずに眠れる人が羨ましい。。
ダークサイド、Craでした。
でも体は至って健康体(ㅇㅅㅇ)❤︎
写真はベッドにて、眠る事を諦めたCraさん。