一般社団法人 体力メンテナンス協会
認定 指導士養成講師
-AKI PARK-& BBカラーズ 代表 横石あきです。
もうー
2時間があっという間ーー！
6月中旬から始まった産後ケアクラス。
【今回 3週目のメニュー】
①産後バランスボールEX
②おっぱいケア
③コミュニケーションスキル
モリモリっ！
実は、別室託児ルームでは
保育士しょうこ先生が2時間遊んでくれてて。
最初ママは預けることすら躊躇してしまうの。
この6回の間、自分の信頼できるところへ委ね、安全で心地よい環境をキープしたまま
自分のしたいことをする練習にもなるよ(^o^)/
産後ケアクラスは
シーズンに1回必ず開催したいクラス
（6週かけて整えたい）
）もっと違う地域でも絶対ニーズあるはず。
4ヶ月検診や、母子手帳について来ないかな。
家から出るきっかけ、地域の子育て仲間と出会い、
孤育てにならない社会になるといいな。
次、9月スタート予定してます！
来週またみなさんお会いしましょー！
託児しょうこ先生、アシスタントえつこ&さちこありがとう♡
★7/6同じアクテノンで
AKI PARK の水曜日担当さちこ先生
バランスボールクラスも！