健康の三本柱ってご存じでしょうか
腸内環境を整えるインナービューティで
ダイエット！
ヘルシーフードコンシェルジュ・
米粉マイスターの【First Kitchen】
はるかです。
答え↓↓↓
「食事・睡眠・運動」です。
食事に限っては5割を占めます。
◆身体の不調がある
◆風邪を引きやすい
◆アレルギーがある
◆甘いものをついつい毎日食べる
心当たりありますか
日々の積み重ねで、病があったり
美も積み重ねで、出来てきます
なかなか分かっていても
食事・運動も一気にできなーい
と、言うあなた。
ヨガで体幹を整えて
心身共に美しく
卵・乳・白砂糖・(ときに小麦)フリー
の罪悪感なく話題の美腸・美肌
になれてしまう
コラボイベント
リフレッシュにもなるので
お越しになりませんか
◆体幹が整い、身体が楽に
◆呼吸もしやすい
◆美肌
◆美腸
◆交流会
◆グルテンフリーが食べれる
◆さとこに会って癒される
◆はるかから食の情報もコアに聞ける
などなど...
女性はいくつになっても綺麗で
いたいものです。
◆ヨガインストラクター・さとこ
◆ヘルシーフードマイスター×
米粉マイスター×
歯科衛生士のはるか
二人があなたのために
心を込めておもてなしし、
お手伝い致します
お問い合わせ&お申し込みはこちら→☆
ヨガ×ヘルシースイーツイベント
【 日時】8/26(金)10時～12時 10時～11時 ヨガ
11時15分～12時 スイーツで歓談(米粉&ロースイーツの予定)
【場所】小牧市自宅教室内
(詳細は参加される方にお知らせ致します)
駐車スペース4台ほど。
名鉄小牧線沿線上・最寄り駅から徒歩8分程度。
【参加費】2500円(ヨガ×スイーツ含む)
当日現金でお釣りのないようにお支払い下さいませ。
【持ち物】動きやすい格好・水分補給・お子さま連れはお出掛けセット・ヨガマット(ある方のみ)
【対象】女性(お子さま連れも歓迎)
※妊娠中の方も、順調な経過や医師のストップがなければ基本的に大丈夫です。
気になる方はご相談下さいませ。
【キャンセルポリシー&注意事項】
こだわりの食材を調達しております。
キャンセルには料金が発生しますこと、ご了承願います。
3～2日前 30%
前日 50%
当日 100%
※お子さま連れの方へ※
ヘルシースイーツは、参加者さまの分のみのご用意になっております。
取り分けて頂くのも結構ですが、
必要ならご持参下さい。
また、すべてにおいてのアレルギーには
対処しかねますので
ご自身で判断願います。
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※画像はイメージです。
tokotokoヨガ・さとこ
First Kitchen・はるか
お気軽にどうぞ。
お待ちしております
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